针对对孩子的失陪和隐性失陪，家长应该在工作和家庭之间做出怎样的调节，在不影响正常的工作、生活的前提下，又能与孩子有效沟通，给孩子陪伴呢？高效陪伴是空间陪伴、肢体陪伴的升级，是一种心灵上的，高度专注的陪伴。心灵的交流是人与人之间建立以感情紧密联结为基础的良好关系。通过真正的、内心真实的感受来交流与沟通，传递给他人爱、信任和安全感；从而了解他人、关爱他人、相互信任。在儿童养育的领域，父母与孩子建立的亲密关系比采用所谓＂正确＂的技巧更为重要！父母通过心灵陪伴传递给孩子的爱和信任将会影响孩子一生。陪伴之所以高效，就是要在陪伴中全心投入。